Ogłoszenia Płock na Ploczak.pl > Wiadomości > SZOK! Te produkty mają tyle samo kalorii. Jesteś na diecie? Musisz to zobaczyć

SZOK! Te produkty mają tyle samo kalorii. Jesteś na diecie? Musisz to zobaczyć



Każdy, kto choć raz był na diecie wie, jak ważne jest liczenie kalorii. W niektórych wersjach to pierwsza i żelazna zasada diety, w innych oprócz kalorii należy zwracać uwagę na zawartość tłuszczów czy białka. To uciążliwa i mozolna praca, którą trzeba wykonywać każdego dnia, na szczęście po pewnym czasie staje się nawykiem i dobrą praktyką, którą stosują nie tylko osoby na wiecznej diecie. Łatwo jest wskazać produkty o mało kaloryczne, to zwykle owoce i warzywa, żywność nieprzetworzona, ciemne pieczywo, makarony, ryż, kasze. Wysokokaloryczne są za to słodycze, słodkie napoje, fast foody itp. W galerii znajdziesz proste porównanie produktów, które mają podobną ilość kalorii. Gołym okiem widać co jeść się opłaca, a co jest tylko zapychaczem w naszym żołądku. Kilka ciekawych wyjątków, które potwierdzają regułę i mnóstwo przydatnych informacji od trenerów i dietetyków. Sprawdź PORADNIK kaloryczności.

Przeczytaj więcej: http://plock.naszemiasto.pl/artykul/szok-te-produkty-maja-tyle-samo-kalorii-jestes-na-diecie,4919546,gal,t,id,tm.html