Ogłoszenia Płock na Ploczak.pl > Wiadomości

Wiadomości z Twojego miasta Płock i okolic!

Medal dla każdego uczestnika i wsparcie gwiazd. Zbliża się XX edycja Turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”

2019-09-18 11:08:00

W 2001 roku, kiedy powstawały rozgrywki „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”, trudno było oczekiwać, że urosną one do rangi największego turnieju piłkarskiego dla dzieci w Europie. A jednak – kolejne edycje gromadzą coraz więcej uczestników, których łączna liczba przekroczyła już 2 miliony. Do 30 września trwają zapisy do jubileuszowej, dwudziestej odsłony zmagań.


Czy zaufałbyś lekarzowi z TAKIMI tatuażami? Tak ozdabiają swoje ciała nauczycielki, pielęgniarze i urzędnicy ZDJĘCIA

2019-09-17 12:06:00

"A jak Ty będziesz wyglądał na starość!?" - to chyba jedno z najczęstszych pytań, które słyszą osoby posiadające tatuaże. Dyskusja jest jeszcze gorętsza, gdy malunki na skórze są z dumą eksponowane w pracy - przez lekarzy, pielęgniarki czy urzędników.


Suplementy diety dla sportowców – 7 skutecznych związków!

2019-09-17 11:24:00

Nie wiesz, w jakie suplementy diety przeznaczone dla sportowców rzeczywiście warto zainwestować? Odpowiedzi dostarcza najbardziej wiarygodna instytucja, czyli Australijski Instytut Sportu (AIS). Co roku AIS wydaje raporty, w których suplementy dla sportowców są podzielone na 4 grupy (A, B, C, D) ze względu na ich działanie udowodnione w licznych publikacjach naukowych: • suplementy z grupy A – ich działanie potwierdzają mocne dowody naukowe. Są dozwolone, a wręcz zalecane do stosowania przez sportowców zgodnie z polecanymi protokołami, • suplementy z grupy B – istnieją pewne przesłanki, co do skuteczności i zasadności ich stosowania, ale wymagają dalszych badań, • suplementy z grupy C – nie mają silnego wsparcia w literaturze naukowej, nie warto z nich korzystać, bo nie wykazują potwierdzonego działania, • suplementy z grupy D – niedozwolone i zakazane. Przedstawiamy 7 suplementów dla sportowców z grupy A, które pomogą poprawić Twoje wyniki sportowe. Dowiedz się, co możesz osiągnąć, stosując je zgodnie z zalecanymi protokołami!


Sen u dzieci. Pierwszy polski poradnik dla rodziców. Pomóż swojemu dziecku smacznie spać [ROZMOWA]

2019-09-17 06:10:00

"Sen u dzieci" (wyd. Marginesy) to pierwszy polski poradnik, dla rodziców, którym sen dzieci spędza sen z powiek. Autorki Magda Kaczor i Magdalena Szczęsna krok po kroku, fachowo i praktycznie omawiają problemy związane z tą dziedziną życia. To książka o wyborach i konsekwencjach, o trudnościach i zmaganiach, o codziennym spać albo nie spać każdego rodzica małego dziecka. Książka, która pozwoli spojrzeć na trudności nieco z boku, dostrzec ich przyczyny oraz pomóc własnemu dziecku smacznie spać.


Legiony. Superprodukcja o wielkiej miłości w czasach wielkiej nienawiści [zwiastun]

2019-09-16 11:13:00

"Legiony" - superprodukcja Dariusza Gajewskiego to kino przygodowe o dorastaniu, przyjaźni i miłości, z wielką historią w tle. W rolach głównych Sebastian Fabijański, Ola Wolańska i Bartosz Gelner. Dalsza część artykułu poniżej.


Co oznaczają znaki zodiaku? Charakterystyka wszystkich znaków!

2019-09-16 10:20:00

Co oznaczają znaki zodiaku? Czym się charakteryzują? Każdy znak zodiaku ma inne wady i zalety. Przedstawiamy najważniejsze z nich. Dowiedz się, w czym jesteś najlepszy, a co jest twoją piętą achillesową! Znaki zodiaku odzwierciedlają nasze talenty i przeznaczenie. Wiedza na temat ich charakterystyki z całą pewnością będzie pomocna podczas podejmowania ważnych życiowych decyzji. Przekonaj się, jaki jesteś. Sprawdź, co oznacza twój znak zodiaku!


Jak nieświadomie krzywdzimy zwierzęta? Zobacz jak pomagać.

2019-09-16 10:19:00

Kość dla psa, mleko dla kota i trochę chleba dla kaczek? Na zdrowy, chłopski rozum wszystko jest na swoim miejscu. Niestety, jest dokładnie na odwrót. Wiele rzeczy, które robimy odruchowo, bardzo szkodzi naszym braciom mniejszym. Warto mieć serce dla zwierząt, ale należy im pomagać z głową! Zobacz jak.


Pierwszy dzień szkoły. Co musi umieć każdy pierwszoklasista?

2019-09-16 10:19:00

Co musi umieć każdy pierwszoklasista? Pierwszy dzień szkolny już niedługo! Zobacz listę wymagań wobec dzieci, które rozpoczynają swoją przygodę ze szkołą! Początek roku szkolnego nie musi być stresujący. Sprawdź niezbędne umiejętności pierwszoklasisty! Czy twoje dziecko jest już gotowe?


Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci

2019-09-13 15:02:00

Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku do dorosłych i do tradycji, a także kontaktu z rówieśnikami, opartego na zasadach szczerości i zaufania. Sztuki walki kształtują cechy psychologiczne umysłu, umacniają w dążeniu do określonego celu, uczą cierpliwości i pewności siebie. Nadrzędnymi wartościami sportów walki są harmonia, wewnętrzny spokój i koncentracja. Wspierają także rozwój mięśni i kształtują kondycję ciała, gdyż treningi przybierają formę zajęć ogólnorozwojowych. Poznaj 9 rodzajów sztuk walki i wybierz tę, która będzie najbardziej odpowiednia dla Twojego dziecka.


Pomarańczowy, zielony, różowy… o czym świadczy kolor moczu?

2019-09-13 12:29:00

Warto obserwować „sygnały”, które wysyła nam organizm wówczas, gdy dzieje się z nim coś niedobrego. Nasze pole obserwacji powinno uwzględniać także kolor moczu. Przyjmuje się, że normą jest słomkowa barwa moczu. Każde odstępstwo od tej normy warto skonsultować z lekarzem, ponieważ może ono świadczyć o toczących się procesach chorobowych. Nie należy przy tym zapominać, że kolor moczu może zmieniać się pod wpływem przyjmowanych leków czy stosowanej diety.