Top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu [GALERIA]

Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości. Ruch na świeżym powietrzu jest dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy niekoniecznie mają czas na siłownię, czy zgłębianie skomplikowanych programów fitness. Poza tym, kto lubi przebywać w czterech ścianach, gdy pogoda kusi do wyjścia na zewnątrz? Jak zatem wygląda top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu? Zobaczcie.

Przeczytaj więcej: http://plock.naszemiasto.pl/artykul/top-10-aktywnosci-fizycznych-na-swiezym-powietrzu-galeria,5125733,artgal,t,id,tm.html